Neden Bacağımıza Geceleri Kramp Girer?

Kramplar aniden ortaya çıkan, acı veren, şiddetli kas kasılmalarıdır. Vücudun herhangi bir bölgesindeki kas dokularında ortaya çıkabilen bu kasılmalar birkaç saniye ile birkaç dakika arasında devam edebilir.

Kaslar kasılıp gevşeyerek vücudumuzun hareket etmesini sağlayan dokulardır. Ancak istemsiz olarak kasılıp belli bir süre gevşemediklerinde kramplar oluşur. Kaslardaki yorgunluğun, sinirlerdeki işlev bozukluklarının, kan dolaşımındaki problemlerin ve vücut sıvılarında bulunan bazı kimyasal maddelerin miktarındaki düzensizliklerin kramplara neden olduğu düşünülse de krampların sebebi ve nasıl oluştuğu tam olarak bilinmiyor.

Geceleri oluşan kramplar genellikle bacağımızda ortaya çıkar. Bu tür krampların istemli hareketlerden sorumlu sinir hücrelerinin istemsiz bir şekilde aşırı uyarılmasından kaynaklandığını gösteren çalışmalar var. Bazı bilim insanları uyurken ayakların genel pozisyonunun baldır kaslarının kısalmasına neden olduğunu, bu durumun sinir hücrelerinin uyarılmasının engellenememesine yol açtığını düşünüyor.

Diğer bir görüş ise günümüzdeki yaşam tarzı nedeniyle bacak kaslarının daha az kullanılmasının bu durumun nedeni olduğu. Bacak kaslarında ortaya çıkan krampların diğer bir nedeni kas yorgunluğu. Kasların aşırı kullanılmasının sinirlerin hasar görmesine ve sinirlerde işlev bozukluklarının ortaya çıkmasına neden olduğu düşünülüyor.

Genel olarak sıvı kaybının ve vücut sıvılarındaki bazı kimyasal maddelerin (örneğin sodyum, potasyum, magnezyum) miktarındaki azalmanın sinirlerin ve kasların uyarılmasında etkili olduğu bilinir. Ancak gece ortaya çıkan krampların sıvı kaybıyla ve vücut sıvılarındaki bazı maddelerin miktarındaki düzensizlikle ilişkili olduğu düşünülmüyor.

Kaynak: http://bilimgenc.tubitak.gov.tr/makale/neden-bacagimiza-geceleri-kramp-girer

Bu yazıya oy vermek ister misiniz?
Özet
Kramplar aniden ortaya çıkan, acı veren, şiddetli kas kasılmalarıdır. Vücudun herhangi bir bölgesindeki kas dokularında ortaya çıkabilen bu kasılmalar birkaç saniye ile birkaç dakika arasında devam edebilir.
100 %
Kullanıcı Oyu 0 İlkini Alın
  • Sahibinden Satılık Ev Farklılık Arasında

    Sahibinden Satılık Ev Farklılık Arasında

    Müstakil ev olarak da sunulmaya ve ilan sayfalarına konulan sahibinden satılık ev ilanları…
  • Seo Çalışması

    Seo Çalışması

    SEO çalışmaları sitelerinizin üst sıralara çıkmasını sağlar. İyi bir SEO çalışması yapılma…
  • Boncuklu İğne Oyası Modelleri

    Boncuklu İğne Oyası Modelleri

    İğne oyası modelleri günden güne gelişmekte ve yeni modeller yapılmaktadır. Son yıllarda t…
  • Sahibinden Satılık Ev Farklılık Arasında

    Sahibinden Satılık Ev Farklılık Arasında

    Müstakil ev olarak da sunulmaya ve ilan sayfalarına konulan sahibinden satılık ev ilanları…
  • Seo Çalışması

    Seo Çalışması

    SEO çalışmaları sitelerinizin üst sıralara çıkmasını sağlar. İyi bir SEO çalışması yapılma…
  • Boncuklu İğne Oyası Modelleri

    Boncuklu İğne Oyası Modelleri

    İğne oyası modelleri günden güne gelişmekte ve yeni modeller yapılmaktadır. Son yıllarda t…

Makalemizi Oylayabilir Ya da Makalemiz Hakkında Yorum Yapabilirsiniz!

Ayrıca Kontrol Edin

Sahibinden Satılık Ev Farklılık Arasında

Müstakil ev olarak da sunulmaya ve ilan sayfalarına konulan sahibinden satılık ev ilanları…